APROVECHA
LAS FABULOSAS PROPIEDADES DEL LIMON PARA
DIFERENTES PROBLEMAS DE SALUD.
10
secretos de la salud ocultos en los limones
¿Sabía
usted que los antiguos egipcios creían que el consumo de limones y beber jugo
de limón era una protección eficaz contra una variedad de venenos, y que la
investigación reciente ha confirmado esta creencia?
Hay
muchos beneficios para la salud de los limones que se han conocido durante
siglos. Los dos más grandes son fuertes poderes antibacterianos, antivirales,
inmuno moduladoras y su uso como una ayuda para la pérdida de peso porque el
jugo de limón es un digestivo y depurativo del hígado. Los limones contienen
muchas sustancias – especialmente ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C,
bioflavonoides, pectina, – que promueven inmunidad y combaten la infección.
Son bien
conocidos hechos de la salud acerca de los limones. Pero hay mucho más en esta
pequeña fruta de color amarillo puede hacer. Aquí hay 10 que yo apuesto a que
no lo sabías. Si usted los utiliza en forma de jugo, tés, bebidas, 0,
cataplasmas o en el baño, se aprovechan de su poder curativo natural.
Abolir el
acné
El limón
contiene ácido cítrico, que puede ser eficaz en el tratamiento del acné. En las
frutas cítricas como el limón la vitamina C ayuda para el brillo de la piel. La
alcalinidad del limón mata algunos tipos de bacterias que causan el acné.
Además de beber el jugo de limón con agua a primera hora de la mañana, he aquí
algunas sugerencias sobre cómo preparar un tratamiento del acné en casa con
limón:
Con el
dedo o con un algodón, aplicar el jugo de limón fresco en acné y dejar toda la
noche. Lave con agua a la mañana siguiente. Puede haber una sensación incómoda
de ardor al principio, pero pronto desaparecerá.
Mezcle
una parte del jugo recién exprimido con una parte igual de rosas o agua miel.
Ponga la mezcla en las zonas afectadas por lo menos durante media hora. Lave
después con agua. Esta aplicación debe repetirse dos veces al día,
preferiblemente en la mañana y la noche.
Abandone
su ansiedad
La
investigación ha demostrado que el bálsamo de limón tiene un efecto calmante y
por lo tanto puede ser capaz de ayudar a eliminar la fatiga, el cansancio,
mareos, ansiedad, nerviosismo y tensión. También se cree que la inhalación de
aceite de limón ayuda a aumentar la concentración y estado de alerta. Por lo
tanto, se puede utilizar como un ambientador de habitación en oficinas para
aumentar la eficiencia de los empleados. Si te sientes tenso rocía unas gotas
de aceite esencial de melisa.
Aftas, No
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Las
propiedades antibacterianas y antivirales probadas de limones pueden acelerar
el proceso de curación en el caso de llagas. Mezcle el limón recién exprimido
en un vaso de agua tibia y enjuáguese la boca con esta solución; hacer esto
tres veces al día. Puede haber una sensación de ardor cuando el jugo de limón
se pone en contacto con el chancro, sin embargo, a mayor frecuencia que se
utiliza, menos ardiente será.
Deje la
Fiebre
Escalofríos
y fiebres pueden ser debido a una variedad de causas, pero el limón es siempre
un remedio útil. Aquí es un método que puede ayudar a aliviar los síntomas:
agregar el jugo de 1 limón a una taza de agua caliente con miel y beber a la
vez, y luego cada 2 horas hasta que la fiebre o escalofrío desaparece.
Resfriados
Cuando
usted tiene un resfriado, el poder curativo de los limones funciona tanto a
nivel interno, mediante el suministro de vitamina C que requiere con urgencia
las células de defensa, como en el exterior, a través de la aplicación de sus
propiedades antivirales contra el virus en las membranas mucosas de la nariz y
la garganta.
Al primer
indicio de un resfriado – goteo nasal o dolor de garganta, trate de darle a su
cuerpo la mayor cantidad de estimulación inmunológica de vitamina C como sea
posible para que el virus se elimine antes de que llegue la oportunidad de
afianzarse. Beber el jugo recién exprimido de 1 limón en un vaso de agua tibia
cada 2 horas.
Si usted
tiene un dolor de garganta, añadir el jugo de 1 limón y 1 cucharadita (5 ml) de
sal marina a 1 taza (250 ml) de agua tibia. Haga gárgaras tres veces al día
durante 1 minuto a disminuirá la sensación de ardor. Si se trata de un caso de
amigdalitis, hacer gárgaras cada 2 horas durante al menos 30 segundos con el
jugo recién exprimido de 1 limón. Incline la cabeza hacia atrás para permitir
que las propiedades antibacterianas y antivirales de los jugos fluyan en la
parte posterior de la garganta. Usted puede tragar el jugo cuando haya
terminado de hacer gárgaras con ello se beneficia de un tiro de estimulación
inmunológica de vitamina C.
Cura
callos y callosidades
Cataplasmas
de limón aplicadas durante la noche son un buen remedio casero para los callos
y callosidades. Colocar una rodaja de limón aproximadamente 5 mm de espesor en
el maíz, el vendaje y asegurar. Frotar la zona afectada con aceite esencial de
limón también ayuda a acelerar el proceso de curación. Tenga cuidado de usar
sólo el aceite sin diluir en el área de callosa usando una bola de algodón o
Q-tip, ya que es demasiado fuerte para la piel sin callos.
Eczema
Si usted
sufre de infección de la piel tales como eczema, una envoltura de limón puede
ofrecer alivio. Agregue 8 gotas de aceite esencial de limón a 1 taza (250 ml)
de agua tibia y 1 cucharada (15 ml) de miel líquida. La miel también tiene
efecto antiinflamatorio y refuerza el poder curativo del limón.
Sumerja
un paño de lino en el líquido, exprima el exceso y coloque suavemente el paño
sobre la zona afectada durante 15 minutos, 2 a 3 veces al día. Esto no sólo
aliviará la infección, está contrarrestará la abrumadora necesidad de rascarse.
Relajación
Caminantes
de larga distancia, los viajeros del mundo, y exploradores vieron al limón como
un regalo del cielo. Cuando la fatiga se establece, q podría chupar el jugo de
limón por la perforación de la parte superior de la fruta con una pajita,
dándose un medicamento de acción rápida y un refresco encantador.
Los
exploradores también utilizan el limón para la protección contra muchas
infecciones de los trópicos. Una pequeña cantidad de jugo de limón saciar la
sed con más eficacia que muchas veces la cantidad de agua. Los viajeros
experimentados afirman que cuando se agregue jugo de limón al agua potable
ordinaria, en varias localidades, que actúa como antiséptico y previene
enfermedades por alergia a las diferentes fuentes de agua.
El aceite
de limón también parece ser capaz de estimular la actividad cerebral por lo que
siempre se siente cansado sin motivo o tienen dificultades para concentrarse,
añadir 4 gotas de aceite de limón para una lámpara de aromaterapia llena de
agua. Como alternativa, tomar un vaso de agua de limón cada pocas horas.
Halitosis
Los
limones pueden ayudar a refrescar el aliento que ha echado a perder después de
consumir ciertas especias, alcohol, cigarrillos, o que es causada por la
insuficiencia de la salivación. Para mantener un aliento fresco, enjuague bien
la boca varias veces al día con el zumo recién exprimido de 1 limón en un vaso
de agua tibia. Masticar una rodaja de limón después de cada comida ayudará
también.
Hipertensión
El ajo y
la cebolla han demostrado ser eficaces en la lucha contra la hipertensión, y
combinan bien con el poder curativo del limón. Añadir 3 dientes de ajo
machacados 1 cebolla picada y 1 cuarto de leche sin grasa o desnatada o baja en
grasa fría o leche de soja. Poco a poco llevarla a ebullición y dejar reposar
durante 5 minutos. Vierta a través de un tamiz y el frío. Añadir el zumo recién
exprimido de 3 limones y beber durante el día.
Y si
usted sufre de colesterol alto, no se olvide que el poder de la pectina de
limón junto con su otro metabolismo y la circulación impulsará los nutrientes y
puede ayudar a reducir el colesterol.
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